Предтренировочные комплексы
Предтренировочные комплексы – популярная разновидность спортивного питания. Предтрены нашли широкое распространение в бодибилдинге, пауэрлифтинге, легкой атлетике, плавании и других видах спорта. В состав добавки входят множество натуральных компонентов, каждый из которых оказывает стимулирующее действие на нервную систему, улучшая обмен веществ, тем самым способствует более быстрому восстановлению после тренировки и наращиванию качественной мышечной массы.
В предтренировочные комплексы входят следующие компоненты
Креатин – участвует в энергетическом обмене. Добавляет взрывную силу и выносливость. BCAA – комплекс незаменимых аминокислот, необходимых организму для быстрого восстановления.
Аргинин — обеспечивает полноценное питание мышечных волокон и транспортировку кислорода.
Кофеин — мощный стимулятор центральной нервной системы.
Также в состав предтренировочных комплексов могут входить: таурин, бета-аланин, геранамин, витамины и минералы, мальтодекстрин, бетаин, L-тирозин и другие компоненты.
При использовании в рекомендуемых дозировках не обладают побочными эффектами и могут использоваться без ограничений.